На 100 грамм всего 100 ккал!
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 300 г
- Кефир — 300 мл
- Изюм — 40 г
- Мед — 3 ст. л.
- Корица
- Ванилин
Приготовление:
Заливаем хлопья кефиром и оставляем на 40 минут разбухнуть.
Изюм заливаем кипятком.
Затем смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем печенья на противень, застеленный пергаментом.
Выпекаем при 180 С в течение 30 минут.
По желанию добавьте любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Худейте вкусно!