Самым острым образом эта проблема стоит для тех, кто имеет проблемы с лишним весом и жирком в этой области тела.
Именно такие девушки мечтают сделать живот плоским – и для них это несбыточные мечтания.
Но теперь все иначе – начиная с сегодня, Вы можете воплотить мечту в реальность.\
Итак, известно 5 главных видов животиков у женщин, и вот они:
1. Пивной живот
Употребляя пиво и другие спиртные напитки, женщина способствует неправильному перевариванию пищи. Более того, такие напитки очень калорийны.
Совет простой, но очень эффективный – перестаньте употреблять алкоголь, начните кушать побольше фруктов и овощей – тогда такой животик исчезнет.
2. Живот рожавшей женщины
Наличие дряблого отвисшего живота – это самая распространенная проблема у рожавших женщин.
Чтобы устранить ее, нужно интенсивно тренироваться, делать массаж этой области. Перед действиями обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
3. Кортизоловый живот
Такая разновидность живота образуется в результате стресса. Плохой сон, стресс – все это негативно влияет на обмен веществ, способствуя появлению жира в области живота.
Спите не менее 8 часов в день, придерживайтесь правильного режима питания. И еще – не пейте слишком много кофе.
4. Гормональный живот
Гормональный дисбаланс может способствовать увеличению массы тела. Нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причины такого дисбаланса.
И еще – нужно поменять диету и обеспечить для тела физическую нагрузку.
5. Вздутый живот
Это временное явление может возникнуть в результате проблем с ЖКТ. Если Вы страдаете проявлениями этого недуга, то обратитесь к гастроэнтерологу.
Чтобы облегчить это состояние, нужно пить больше воды и принимать пробиотики.
Какой из этих животиков имеется у вас? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!
